在鹿早书店偶逢此书，治愈又平易近人的文字，熨帖了不甘、埋怨、无奈、心烦气躁。
1. “人行善会有功德或福德。功德是一种完全不求回报的无偿行为，福德则相反。收取与商品等值的金钱，以及世上所有的工作，都是福德。对我而言，功德和福德保持平衡是必要的。正常地工作，正常地生活，人会逐渐积累福德。但有时候，我们也必须有意识地去做些功德。”
2. 正因为喜欢对方，所以才不经常见面——这么一来，偶尔相见时的感动也会自然而然变得厚实——友情“不宜过于亲密”，这可说是朋友为了能相互敬重、长久交往的一种智慧吧。
3. 越是重要的东西，越是喜欢的东西，越不去要求太多。懂得节制也就是理解何谓知足。……为自己的日常生活增添一点感动吧。像这样让自己保持在“稍稍未满”的状态，相当有效。
4. 把“麻烦”两个字列为禁语吧……事物所有的好处、滋味、优点和乐趣，全是从麻烦的事情上孕育而生的。
5. 轻松的路和困难的路，事实上差距并不大，但选困难的路，就算失败也成就了一次挑战。既然如此，不如立下“迟疑的时候就挑困难的路走”的行事准则。
6. 我总是期待能有兴奋悸动的感觉。每当希望感受兴奋的时候，我总会去旅行，或是去美术馆，去和朋友见面，去逛马路。从前的我总是像这样出门向“外部”寻求刺激。不过有一天，我忽然一转念。……如果非得要到新的地方才能找到新鲜感，那未免太不自由了。
7. 成人的梦想，其实就是当自己以此为目标时可以愉快前进的事情。
8. 有“商业眼光”，也就是使自己的专长在这个社会发挥作用。……每个人都是通过活用自己在人生中习得的技能，让劳动力在社会循环，并因此得到赖以生存的粮食。“扯到钱的事=庸俗”，这是天大的误解。
1. 我们的生活就是被那些“多一点，再多一点”的事情给包围。这种无止境的追求状态会使人无法放松、安心，我想了一个方法：今年夏天，我要借由喝下无色无味的纯净水，试着不要活得太用力。
2. 日常生活里，我们常在不知不觉中染上用力的毛病；狠狠地拧上水龙头，猛力地拉上门，时不时咬牙切齿。钢笔教会了我，在生活中“不使劲”是多么丰盈的一件事。
3. 我决定要让自己随时保持在有点饥饿感的状态。……如果为肚子留下一些空间，也会多出一些让美食进入的余地。……房间也和肚子一样，空间很重要。我认为室内设计不是由要放什么家具决定，而是要由“事先想好要留下多少空间”来决定。胃，房间，以及自己的心。无论是哪一种，如果一股脑儿地把东西全塞进去，不管是事物的味道、优点，还是精彩之处，都会搞不清楚。
4. 现在生产的衣物都很耐穿，就算是便宜货也不容易破损，但是牛仔裤磨破了一个洞、T恤褪色了，就是向它们说“一直以来辛苦了”的讯号。尽管百般珍惜地穿着自己喜欢的衣服，但万物皆有使用期限，衣物不能穿的时候就干脆丢弃，这也是保持体面的方法之一。穿着过度磨损的衣物，会让人感觉邋遢。
1. “心情愉悦”是一种快感，而不是“心获得满足”的幸福感。欲望和需求是两个东西，而我们的不幸福却是因为不小心把快感当成了幸福感，把欲望当成了需求。“物品无法填满人心”，这么说不是要你停止逛街购物.也不是要你进行“消除物欲”的修行。重要的是，你应该冷静地问自己：“那该用什么填满我的心呢？”“如果物品无法填满人心，那该用什么填满呢？”针对这个问题，我深思良久，总算得出答案。我的心是靠“学习”这件事填满的。对我而言，“学习”就是在每天的生活和日常中去发现些“理所当然”但是“重要”的事。不忘记好奇的心，去了解对自己而言什么才是“临到好处的状态”。只要继续学习，我想我的心每一天都能获得满足。
2. 如果对岸的人“喂——”地向你打招呼，就“喂——”地挥手回应，至少保持这样的气度吧。不要背对那些和自己不同的人，能否接受并且尊敬异已是决定一个人修养和人格魅力的关键。
3. 就算一再反复回想当时的心情，深刻地铭记在心，我认为事态也不会有什么好转。执着和执念，“忘不掉的事”往往都是出自愤怒或仇恨，与根深蒂固的负面情感牵扯在一起。在决定“绝不原谅”的瞬间，失去自由的不只是犯下罪的对方，还有你自己。恨意在变成绑缚对方的锁链的同时。也会束缚住自己。愈是歌耿于怀、难以忘怀的事，更需要努力去遗忘。而能否放下过去，取决于你“再不想被过去拖累”的一刀两断的觉悟和决心。
1. 速度是种快感，我们说不定会中毒。便利也是种快感，我们说不定会沉溺其中。毕竟从幼年开始，我们就一直在学习以“前进”为原则的“人生驾驶”。……可是开车需要的技术不只有两项。最重要的是第三个技术——踩刹车。……事实上，踩刹车是件很困难的事。为什么？因为停下来需要勇气。……停下来的那瞬间，自己顿时不知所措，另一方面也担心周围的人会责难自己，“为什么不按一直以来的步调前进？但是即便如此，我仍会随时都做好踩刹车的准备。因为我想保持在恰到好处的步调。速度太快的时候，我决定给自己暂停的权利。理由很商单一因为如果不这么做，我这部车很可能会发生车游毁损。一个人要活下去，就像在山路兜风，得在复杂的弯道上不停地操作方向盘。复杂的不只是路线，可能会有野鹿母子突然从树丛后跳出来，也可能突然起雾让你看不见前方的路。
2. 顶尖的F1赛车手厉害之处不在踩油门的方式，而是踩刹车的方式。
3. 所谓“符合自己的身份”，也就是要能反映自己的生活方式，和自己的生活相称。……缺少分寸感，反而落得出丑人前。衣服和饰品也是一样的道理，借款买下自己的收入无法轻松负担的东西，也有失分寸，一点也称不上时尚。
4. “好棒啊，真想要啊”，这么想着却不急着入手，只是一生抱着憧憬，我觉得这也是一种很酷的人生态度。
5. 不管是为了登上梦想阶梯所做的规定，还是为了增强家族信赖感的规定，如果是自己制定的，自然而然会想要“遵守”。不管是多么微不足道的规定，只要能认真遵守，就会产生自信和骄傲。
6. “想”和“思考”是两回事。在“想”的时候，人是轻松的，就像是自己轻飘飘地浮游在无边无际的想象之中。心情也很放松，像是自在游玩。要进行“思考”，必须更具主体意识和紧张感，集中精神。
7. 我会不时地停下脚步，然后问自己：“我现在是平心静气的吗？”
1. “重要的不是你在看什么，而是你看见了什么。”——美国诗人兼作家亨利·戴维·梭罗。
2. 梭罗说，我们应该拿出勇气成长。
3. “理所当然”不是规定，“理所当然”的本质是梦与希望。“崭新的理所当然”也就是指新的梦想。新的梦想，正是使我们的今天过得幸福的宝石。